لكل من إهتم إلى التعرف على جواب السؤال
كيف اعرف نوع جسمي نقدم هذه الأسطر ..
هناك ثلاثة أنواع رئيسية لأجسام النساء والرجال
وهي:
الجسم المتناسق أي المثلث العكسي...
الجسم الممتلئ أي الدائرة...
الجسم الرفيع أي المستطيل...
يمكنك التعرف على نوع جسمك باتباع الخطوات
التالية:
حساب مؤشر كتلة الجسم (BMI)...
النظر إلى شكل الجسم في المرآة ...
سؤال خبير أجسام عن شكل الجسم أو إستخدام
المراجع المفيدة في هذا الموضوع لتحديد الشكل ...